Granolaa, jogurttia ja marjoja kerrostetut mandariini-appelsiini smoothiet luovat herkullisia parfeita! Tämä terveellinen aamiaisherkku on helppo tehdä vegaaniseksi ja gluteenittomaksi. Tämä lasten hyväksymä resepti on kuin auringonpaiste lasissa. Tätä postausta sponsoroi Cuties. Kaikki mielipiteet ovat omiani.
Kerrokset rapeaa granolaa, kermaista jogurttia, tuoreita marjoja ja yksinkertainen mandariini-appelsiini smoothie muodostavat herkullisen Sunshine Smoothie Parfaitin! Tämä parfait on täynnä väriä, makua, C-vitamiinia ja proboiitteja. Nämä kauniit parfait ovat suosikkiaamiainen ja koulun jälkeinen välipala kotonamme, ja ne ilahduttavat meitä aina. Citrus smoothie parfait ovat kuin auringonpaiste lasissa ja täydellinen tapa piristää synkkiä talvipäiviä. Opinnot kuten Tämä Japanissa ovat jopa havainneet, että vain sitrushedelmien tuoksuminen lisää mielialaa!
millä kanavalla raiderit soittavat tänään
Joulukuun myötä alkaa mandariini-appelsiinikausi, emmekä voisi olla tyytyväisempiä siitä! Kun ystävämme käyvät klo Söpöjä kysyin, jakaisinko reseptin, tyttöni ja minä olimme innoissamme, mutta yhden reseptin valitseminen oli vaikeaa, koska käytämme niitä niin monella tavalla. Tytöt pyytävät usein Cutiesia aamupalaksi koulussa. Rakastan mandariinien käyttöä pöydän keskipisteenä. Täytä vati isolla kasalla mandariineja ja saat syötävää pop-väriä. Joka vuosi Joulupukki laittaa söpöläisen tai kaksi sukkahousumme päähän. Niitä on myös hieno kuivata viipaleiksi ja roikkua joulukuusen ympärillä, pukea juustolaudat ja syödä välipalaa. Katso, mitä tarkoitan'>
Tämä Cuties smoothie on yksi yksinkertaisimmista smoothieista. Blenderiin menee vain kolme ainesosaa! Kun käytät pakastebanaaneja ja Cutiesia, seoksesta tulee super paksu ja kermainen kuin jäätelö.
Tuloksena oleva smoothie on niin unenomainen, kermainen ja raikas. Tämä sitrushedelmäsmoothie maistuu paljon appelsiinisherbetiltä, mutta siinä on paljon enemmän ravintoaineita. Auringonpaistetta siis, eikö niin?
Kun parfait on kerrostettu ja päällä mandariini smoothie, lisään mielelläni muutaman Cuties-segmentin lisäämään auringonpaistetta. Perheeni rakastaa näitä parfaiteja, ja toivon, että myös sinun.
Jatka sisältöön
Ainesosat
- 2 Cuties mandariinia kuorittuna
- 2 banaania kuorittuna ja pakastettuna
- 2 (6 oz.) kupillista suosikkijogurttia (suosittelen tavallista, maidotonta jogurttia)
- 2 kuppia suosikkigranolaa (GF haluttaessa)
- 1 dl suosikkimarjoja (mustikoita, vadelmia jne.)
Ohjeet
- Laita Cuties, banaanit ja 1 kuppi jogurttia tehosekoittimeen. Saattaa tuntua, että nestettä pitäisi lisätä, mutta mandariineissa pitäisi jo olla runsaasti! Sekoita tasaiseksi.
- Valmista parfeit kerroksittain granolaa, jäljellä olevaa jogurttia ja marjoja haluamallasi tavalla noin kahden lasin puolivälissä. Päälle smoothie ja koristele mahdollisilla lisämarjoilla.