Ananas Teriyaki kasvipohjaiset hampurilaiset

Nämä helpot havaijilaisvaikutteiset ananasteriyaki-veggie-burgerit ovat mehukkaita, lihaisia ​​ja tyydyttäviä. Tämän postauksen sponsoroi SWEET EARTH® Foods. Kaikki ajatukset ja mielipiteet ovat omiani.

Loppukesän helteiden myötä olen yrittänyt käyttää ulkogrilliä mahdollisimman paljon. Kun en grilla portobello-sieniä tai kasviskabobeja, teen kasvipohjaisia ​​hampurilaisia. Nämä havaijilaisvaikutteiset vegaaniset teriyaki-hampurilaiset grillatulla ananaksella ovat nopeita ja helppoja valmistaa, ja ne ovat uskomattoman mehukkaita ja tyydyttäviä.

Vaikka teen itse kotitekoisia kasvishampurilaisia, perheeni pitää mieluummin 'lihaisista' pihveistä, jotka maistuvat perinteisiltä hampurilaisilta. SWEET EARTH® on ollut yksi suosikki kasvipohjaisista brändeistäni jo vuosia, joten olin innoissani päästä kokeilemaan heidän Sweet Earth Awesome Burgeria, eikä se tuottanut pettymystä. Ne yhdistävät perinteisen hampurilaisen mehukkaan, lihaisen herkullisuuden kasviperäiseen ravintoon ja hyvyyteen!

Hawaiian Burgerin ainekset

Löysin kaikki näiden kasvishampurilaisten ainekset naapurustossani Vonsista. Heillä on sovellus, josta löydät kuponkeja paikalliseen kauppaasi. Ja he tarjoavat 1,50 dollarin alennuksen hampurilaisostoksestasi tällä kupongilla!

Perheeni rakastaa Sweet Earth Awesome Burgeria, koska siinä yhdistyvät loistavasti perinteisen hampurilaisen mehukas, lihainen herkullisuus kasviperäiseen ravintoon ja hyvyyteen. Se sisältää 25 grammaa proteiinia ja on vegaaninen ja ei-GMO-projektivarmennettu.

Lue lisää siitä, mitä Sweet Earthilla on tarjottavanaan tässä .

Voit käyttää suosikkisämpylöitäsi ja täyttää murskatulla avokadolla, grillatuilla pihveillä, salaatilla, punasipulilla ja grillatulla ananaksella. Voit käyttää tuoreita tai purkitettuja ananasrenkaita, äläkä missaa postausta tuoreen leikkaamisesta ananas . Toinen maukas vaihtoehto on lisätä kasvisburgerit tuoreella ananaksella tai mangokastiketta .

Kasvipohjaisten hampurilaisten keittäminen

Voit valmistaa nämä hampurilaiset ulkogrillissä, grillipannulla tai pannulla. Jos kasvipohjainen lihasi oli jäädytetty, muista sulattaa jääkaapissa yön yli. Kypsennä kuumalla grillillä 4 minuuttia, käännä sitten ympäri ja sivele teriyaki-kastikkeella. Voit käyttää kaupasta ostettua kastiketta tai kotitekoinen . Keitä vielä 4 minuuttia, ja ne ovat valmiita.

Mitä tarjoile hampurilaisten kanssa

• Helppoja kasvispavuja
• Painekeitin Corn on the Cob
• Vegaaninen coleslaw

Ainesosat

• 1 ananas renkaiksi leikattuna (tai 1 purkki ananasrenkaat, valutettu)
• 4 Sweet Earth® Awesome Burger, sulatettu, jos se on jäätynyt
• 1/4 kuppia kotitekoista tai kaupasta ostettua teriyaki-kastiketta
• 4 hampurilaissämpylää
• 1 iso avokado
• 1 punasipuli renkaiksi leikattuna
• 1 iso tomaatti viipaloituna (valinnainen)
• Suosikki salaatti

Ohjeet

1. Kuumenna grilli tai paistinpannu keskilämpöiseksi. Grillaa ananasrenkaita, kunnes näkyviin tulee karamellisoituneita grillijälkiä, noin 2 minuuttia per puoli. Aseta sivuun. Grillaat myös sipulit, vaikka pidän niistä enemmän raakana.
2. Voitele pihvit pienellä määrällä oliivi- tai kookosöljyä, jotta ne eivät tartu. Keitä noin 4 minuuttia ja käännä sitten. Voitele teriyaki-kastikkeella ja jatka paistamista vielä 4-5 minuuttia, kunnes sisälämpötila on 165 °F.
3. Paahda sillä välin pullat. Murskaa avokado sämpylöiden pohjalle. Päälle kasvisburgeripihvit, ananas, sipuli, tomaatti ja salaatti.

Huomautuksia

Vaihda grillattu ananas tuoreeseen ananassalsaan toiseen maukkaaseen vaihtoehtoon.

Ravintosisältö:

Nutritionix laskee ravitsemustiedot automaattisesti. En ole ravitsemusterapeutti, enkä voi taata tarkkuutta. Jos terveytesi riippuu ravitsemustiedoista, laske uudelleen suosikkilaskimellasi.